#gemeinsamstark - Jetzt auch Online!


Nachfolgend findest Du alle Online-Trainings-Angebote sowie die wichtigsten Fragen & Antworten. Ich freue mich wenn Du dieses Angebot für Dich nutzt und bin bei weiteren Fragen jederzeit gerne erreichbar - 0664/16 26 402. Liebe Grüße, Reinhard

 
 
 
 
 
 

BODY360 - weitere Infos:

1INHALT - Was ist das BODY360 genau?
BODY360 ist ein intensives und effektives Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körper, das sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet ist!

Dein Körper - Dein Gerät!

Bei diesem Training werden folgende Fähigkeiten effektiv trainiert und spürbar gesteigert:
- Kraft
- Ausdauer
- Beweglichkeit

Wir kräftigen unseren Körper vielseitig und abwechslungsreich mit gezielten Zug-, Stütz- und Drückübungen - und das ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Cardio-Elemente bringen zusätzlich Schwung in unser Herz-Kreislauf-System - Schweiß und Spaß garantiert!
2NUTZEN - Welche gesundheitlichen Vorteile bietet das BODY360?
- Kräftigung und Aufbau der Muskulatur
- Stabilisierung der Gelenke
- Verbesserte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
- Überschüssige Kalorien werden verbrannt - je nach Intensität 400-600 kcal/Einheit
- Vorbeugung von Gelenks- und Rückenschmerzen
- Senkung von erhöhten Blutdruck-, Blutfett- und Blutzuckerwerten
- Bessere Beweglichkeit
- Mehr Wohlbefinden im eigenen Körper
- Aktivierung und Regulierung der Verdauung
- Stärkung der Knochen, Bänder und Sehnen
- Regulierung des Hormonsystems
- Verbesserte Koordinations- Reaktionsfähigkeit
- Steigerung des Selbstwertgefühl
- Bessere Allgemeinstimmung
- Steigerung der gesamten Leistungsfähigkeit
- Bessere Körperhaltung und Körperform
- Stressabbau und Ausgleich zum beruflichen Alltag
- Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit
- Erhöhung des Grundumsatzes - Wichtig für Körperfettabbau und langfristigen Erfolg beim Abnehmen
- Senkung des Erkrankungsrisikos für Alzheimer, Demenz und Depression
uvm.

Dies ist eine nur kurze Zusammenfassung, spüre am besten selbst wie das Training wirkt und was es für Dich bringt!

Regelmäßiges und gezieltes Training hält Dich gesund, fit und leistungsfähig!
3ABLAUF - Wie ist der Ablauf einer Einheit?
- Erklärung der Übungen - die genaue Ausführung ist mir besonders wichtig
- Gemeinsames WarmUp durch Mobilisation, Partnerübungen usw.
- Übungsabfolge lt. Erklärung
- CoolDown - gemeinsames Dehnen

Inkl. motivierender Musik ;-)

Gesamtdauer: 60 Minuten
4WO - Wo findet das Training statt?
Online-Training über Zoom, nähere Infos siehe hier: Allgemeine Fragen
5WAS VORBEREITEN - Was brauche ich um teilnehmen zu können?
Sportkleidung, ausreichend zu Trinken (am besten Wasser), eine Trainingsmatte und ein Handtuch.

Die technischen Voraussetzungen für das Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
6ZIELGRUPPE - Für wen ist das Training geeignet?
Meine Trainings sind so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen kann. Daher sind alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen optimal geeignet.

Einstieg jederzeit möglich!
7REGELMÄßIGKEIT - Wie oft findet das Training statt?
Wöchentlich Montags oder Dienstags (abwechselnd) um 17 Uhr & 19 Uhr
Donnerstags um 17 Uhr & 19 Uhr

Alle Termine im Überblick findest Du auf der Buchungsseite.
8TECHNIK? PREISE? ANMELDUNG?
Allgemeine Fragen & Anworten zum Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
 
 
 
 

MOBILITY RELAX - weitere Infos:

1INHALT - Worum geht es bei MOBILITY RELAX genau?
MOBILITY RELAX beinhaltet gezielte Übungen für spürbar mehr Beweglichkeit und Entspannung für Körper & Geist!

„Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.“
Entspannt sich der Geist, folgt auch der Körper - und umgekehrt.
2NUTZEN - Welche gesundheitlichen Vorteile bietet MOBILITY RELAX?
- Vorbeugung von Gelenks- und Rückenschmerzen
- Lösung von Verspannungen und Blockaden
- Bessere Beweglichkeit und Durchblutung
- Verbesserung der Körperhaltung
- Bessere Regeneration
- Stressabbau und Ausgleich zum beruflichen Alltag
- Besserer Schlaf, dadurch mehr Energie im Alltag
- Regulierung des vegetativen Nervensystems (Puls, Blutdruck)
- Mehr Wohlbefinden im eigenen Körper
- Aktivierung und Regulierung der Verdauung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Regulierung des Hormonsystems
- Bessere Allgemeinstimmung
- Steigerung der gesamten Leistungsfähigkeit
- Mehr Kreativität durch Entspannung
- Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit

Dies ist eine nur kurze Zusammenfassung, spüre am besten selbst wie das Training wirkt und was es für Dich bringt!

Gesundheit bedeutet Gleichgewicht. Ausreichend Entspannung und gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit unterstützen spürbar unser Wohlbefinden und unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit!
3ABLAUF - Wie ist der Ablauf einer Einheit?
- Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungs-Übungen in unterschiedlichen Intensitätsstufen, jeder macht so mit wie es für ihn passt und möglich ist - begleitet von lockerer Musik.

Gesamtdauer: 60 Minuten
4WO - Wo findet das Training statt?
Online-Training über Zoom, nähere Infos siehe hier: Allgemeine Fragen
5WAS VORBEREITEN - Was brauche ich um teilnehmen zu können?
Lockere Kleidung, ausreichend zu Trinken (am besten Wasser) und eine Trainingsmatte. Wer möchte kann für die Abschluss-Entspannung eine Decke + Polster bereithalten.

Die technischen Voraussetzungen für das Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
6ZIELGRUPPE - Für wen ist das Training geeignet?
Meine Trainings sind so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen kann. Daher sind alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen optimal geeignet.

Einstieg jederzeit möglich!
7REGELMÄßIGKEIT - Wie oft findet das Training statt?
Wöchentlich Mittwochs um 19 Uhr und Samstags um 10 Uhr.

Alle Termine im Überblick findest Du auf der Buchungsseite.
8TECHNIK? PREISE? ANMELDUNG?
Allgemeine Fragen & Anworten zum Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
 
 
 
 

POWER-HOUR - weitere Infos:

1INHALT - Was ist die POWER-HOUR genau?
Tae Bo trifft auf hochintensives Intervall-Training mit dem eigenen Körper - das ist die NaturFitness POWER-HOUR!

Eine knackige Mischung aus Box- und Kick-Elementen, Aerobic-Schritten und gezielten Ganzkörper-Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper - und das alles zu motivierender Musik!

Bei diesem Training werden zudem folgende Fähigkeiten effektiv und spürbar gesteigert:
- Kraft
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Koordination
2NUTZEN - Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die POWER-HOUR?
- Kräftigung und Aufbau der Muskulatur
- Stabilisierung der Gelenke
- Verbesserte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
- Überschüssige Kalorien werden verbrannt - je nach Intensität 400-600 kcal/Einheit
- Vorbeugung von Gelenks- und Rückenschmerzen
- Senkung von erhöhten Blutdruck-, Blutfett- und Blutzuckerwerten
- Bessere Beweglichkeit
- Mehr Wohlbefinden im eigenen Körper
- Aktivierung und Regulierung der Verdauung
- Stärkung der Knochen, Bänder und Sehnen
- Regulierung des Hormonsystems
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Bessere Allgemeinstimmung
- Steigerung der gesamten Leistungsfähigkeit
- Bessere Körperhaltung und Körperform
- Stressabbau und Ausgleich zum beruflichen Alltag
- Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit
- Erhöhung des Grundumsatzes - Wichtig für Körperfettabbau und langfristigen Erfolg beim Abnehmen
- Senkung des Erkrankungsrisikos für Alzheimer, Demenz und Depression
uvm.

Dies ist eine nur kurze Zusammenfassung, spüre am besten selbst wie das Training wirkt und was es für Dich bringt!

Regelmäßiges und gezieltes Training hält Dich gesund, fit und leistungsfähig!
3ABLAUF - Wie ist der Ablauf einer Einheit?
- Gemeinsames WarmUp, Erklärung der Übungen
- 40 Minuten volle Power
- CoolDown - gemeinsames Dehnen, Entspannung

Inkl. motivierender Musik ;-)

Gesamtdauer: 60 Minuten
4WO - Wo findet das Training statt?
Online-Training über Zoom, nähere Infos siehe hier: Allgemeine Fragen
5WAS VORBEREITEN - Was brauche ich um teilnehmen zu können?
Sportkleidung, ausreichend zu Trinken (am besten Wasser), eine Trainingsmatte und ein Handtuch.

Die technischen Voraussetzungen für das Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
6ZIELGRUPPE - Für wen ist das Training geeignet?
Meine Trainings sind so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen kann. Daher sind alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen optimal geeignet.

Einstieg jederzeit möglich!
7REGELMÄßIGKEIT - Wie oft findet das Training statt?
1-2x wöchentlich vormittags & abends.
Alle Termine im Überblick findest Du auf der Buchungsseite.
8TECHNIK? PREISE? ANMELDUNG?
Allgemeine Fragen & Anworten zum Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
 
 
 
 

SLING & BODY - weitere Infos:

1INHALT - Worum geht’s bei SLING & BODY genau?
SLING & BODY ist ein knackiges & hocheffektives Ganzkörpertraining mit dem Slingtrainer & dem eigenen Körper!

Die optimale Kombination für einen straffen Körper und eine starke Körpermitte!

Bei diesem Training werden zudem folgende Fähigkeiten effektiv und spürbar gesteigert:
- Kraft
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Koordination
2NUTZEN - Welche gesundheitlichen Vorteile bietet SLING & BODY?
- Kräftigung und Aufbau der Muskulatur
- Stabilisierung der Gelenke
- Verbesserte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
- Überschüssige Kalorien werden verbrannt - je nach Intensität 400-600 kcal/Einheit
- Vorbeugung von Gelenks- und Rückenschmerzen
- Senkung von erhöhten Blutdruck-, Blutfett- und Blutzuckerwerten
- Bessere Beweglichkeit
- Mehr Wohlbefinden im eigenen Körper
- Aktivierung und Regulierung der Verdauung
- Stärkung der Knochen, Bänder und Sehnen
- Regulierung des Hormonsystems
- Steigerung des Selbstwertgefühl
- Bessere Allgemeinstimmung
- Steigerung der gesamten Leistungsfähigkeit
- Bessere Körperhaltung und Körperform
- Stressabbau und Ausgleich zum beruflichen Alltag
- Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit
- Erhöhung des Grundumsatzes - Wichtig für Körperfettabbau und langfristigen Erfolg beim Abnehmen
- Senkung des Erkrankungsrisikos für Alzheimer, Demenz und Depression
uvm.

Dies ist eine nur kurze Zusammenfassung, spüre am besten selbst wie das Training wirkt und was es für Dich bringt!

Regelmäßiges und gezieltes Training hält Dich gesund, fit und leistungsfähig!
3ABLAUF - Wie ist der Ablauf einer Einheit?
- Erklärung der Übungen - die genaue Ausführung ist mir besonders wichtig
- Gemeinsames WarmUp durch Mobilisation, Partnerübungen usw.
- Abwechslungsreiches Training mit Slingtrainer und dem eigenen Körper
- CoolDown - gemeinsames Dehnen

Inkl. motivierender Musik ;-)

Gesamtdauer: 60 Minuten
4WO - Wo findet das Training statt?
Online-Training über Zoom, nähere Infos siehe hier: Allgemeine Fragen
5WAS VORBEREITEN - Was brauche ich um teilnehmen zu können?
Einen stabil befestigten Slingtrainer, Sportkleidung, ausreichend zu Trinken (am besten Wasser), eine Trainingsmatte und ein Handtuch.

Die technischen Voraussetzungen für das Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
6ZIELGRUPPE - Für wen ist das Training geeignet?
Meine Trainings sind so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen kann. Daher sind alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen optimal geeignet.

Einstieg jederzeit möglich!
7REGELMÄßIGKEIT - Wie oft findet das Training statt?
1-2x wöchentlich vormittags & abends.
Alle Termine im Überblick findest Du auf der Buchungsseite.
8TECHNIK? PREISE? ANMELDUNG?
Allgemeine Fragen & Anworten zum Online-Training findest Du hier: Allgemeine Fragen
 
 
 
 

Allgemeine Fragen & Antworten:

1DAS RICHTIGE ANGEBOT - Ich bin Neueinsteiger, wie finde ich das richtige Angebot für mich?
Nutze die Kursbeschreibungen um mehr zu den einzelnen Trainings zu erfahren. Wenn Du dazu noch Fragen hast kontaktiere mich jederzeit gerne!
2TECHNIK - Was benötige ich für die Teilnahme? Wie funktioniert der Einstieg und das Training?
Die Online-Trainings werden über die Online Meeting-Lösung Zoom abgehalten (zoom.us). Die Verwendung ist einfach und kostenlos.

Du kannst flexibel über verschiedene Geräte (Windows/Mac/iOS/Android) teilnehmen, ich empfehle jedoch ein möglichst großes Display und externe Lautsprecher. Am PC/Laptop startet der Download des Zoom-Clients bei erstmaliger Verwendung automatisch, am Handy/Tablet gibt es die App ZOOM Cloud Meetings, welche Du schon vorab installieren kannst.

Damit die Videoübertragung auch bei Dir in bester Qualität ankommt, ist eine ausreichend schnelle und stabile Internet-Verbindung erforderlich. Prüfe diese am besten ebenfalls im Voraus, damit dem Training nichts mehr im Wege steht.

Nachdem Du Dich erfolgreich auf der Buchungsseite (kurse.naturfitness.at) angemeldet hast, erhältst Du unmittelbar danach ein Bestätigungsmail. Spätestens 15 Minuten vor Beginn der Einheit sende ich Dir zusätzlich per WhatsApp Deine Zugangsdaten zum Online-Kursraum.

Die Übermittlung der Daten erfolgt mittels einer WhatsApp-Broadcast-Liste. Wichtig: Damit Du über diese Liste Nachrichten von mir erhältst, speichere bitte vorab meinen Kontakt (0664/1626402) in Dein Handy ein.

Für die Teilnahme an den Trainings benötigst Du die Besprechungs-ID (509-509-2694, diese bleibt immer gleich) und ein 4-stelliges Passwort (variiert).

Direkter Einstieg in den Online-Kursraum: zoom.naturfitness.at

Die Weitergabe der Zugangsdaten ist nicht gestattet.

Webcam: Beim Online-Training kannst Du selbst entscheiden, ob Deine Webcam aktiv ist oder nicht. Die Abfrage erfolgt beim Einstieg (mit oder ohne Video beitreten), die Einstellung lässt sich jederzeit nachträglich in der Zoom-App unten am Kamera-Symbol ändern. Ich freue mich wenn auch Du MIT Video dabei bist! :-)

Mikrofon: Dieses wird zentral für alle Teilnehmer deaktiviert.

Dein Name in Zoom: Gib hier bitte Deinen richtigen und vollständigen Namen an, damit ich Dich auf der Teilnehmerliste zuordnen kann und bei einer Nachricht im Chat auch sehe von wem diese kommt. Der Name lässt sich auch nachträglich im Chat anpassen.

Bitte bereite Dich rechtzeitig vor, damit Du pünktlich beim Start des Trainings dabei sein kannst. Der Einstieg in den Online-Kursraum ist bereits ab Erhalt der Zugangsdaten möglich, in dieser Zeit kannst Du auch Deine Einstellungen, Kamerapositionierung, Lautsprecher etc. testen.

Technik-Check:
Beim Einstieg in den Kursraum sollte ein Logo zu sehen und Musik zu hören sein.

"Ich höre keine Musik/Ton"
WICHTIG: Wähle beim Einstieg Anruf über Internet-Audio, da sonst keine Audio-Übertragung möglich ist. Dein Mikrofon bleibt während des ganzen Trainings deaktiviert. Solltest Du noch technische Fragen haben, unterstütze ich Dich gerne. Melde Dich einfach unter 0664/16 26 402.
3ANMELDUNG - Ist eine An- & Abmeldung bei den Kursen erforderlich?
Ja, aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist dies unbedingt erforderlich. Nicht angemeldete Teilnehmer erhalten weiters keine Zugangsdaten.

Anmeldung: kurse.naturfitness.at

Hier siehst Du auch wieviele Plätze noch frei sind.

Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst Du ein Bestätigungsmail von Reservio (Anbieter der Buchungsseite). Prüfe ggf. Deinen Spam-Ordner.

Das Buchungstool ermöglicht Anmeldungen bis 1 Stunde vor Beginn der Einheit. Solltest Du mal kurzfristig einsteigen wollen so schreib mir am besten kurz per WhatsApp und ich lasse Dir gern noch alle Infos zukommen.

Generell gültig für alle Online-Trainings:
Pro Haushalt reicht es wenn sich ein Teilnehmer anmeldet, alle anderen Familienmitglieder trainieren kostenlos mit.

Du hast dazu noch Fragen?
Tel: 0664/16 26 402 (Anruf oder WhatsApp-Chat starten)
4ABMELDUNG - Ich schaffs doch nicht zum Training. Wie kann ich meinen Platz freigeben?
Bei der Anmeldung erhältst Du ein Bestätigungs-Email, worin auch ein Link zum Stornieren des Termins enthalten ist. Online ist eine Stornierung bis 6 Stunden vor Beginn möglich, danach bitte direkt per WhatsApp/telefonisch an mich wenden (0664/16 26 402).

Damit ich Deinen Platz noch rechtzeitig weitergeben kann, bitte ich um möglichst frühe Info direkt an mich, sollte mal etwas dazwischen kommen.
5PREISE - Wieviel kostet eine Einheit?
Bis 31.03.2020 sind alle Online-Kurse kostenlos zum Kennenlernen, danach gelten folgenden Konditionen:

Kunde A: Bestandskunde - Du hast bereits einen Trainingsblock für Gruppenkurse: Du kannst Deinen bestehenden 10er-Block auch für Online-Trainings nutzen. 2 Teilnahmen Online = 1 Einheit am Block. Jeder Teilnehmer schreibt für die Online-Trainings selbst mit auf Vertrauensbasis.

Kunde B: Neukunde - Du hast noch keinen Block: Zuerst mal Kennenlernen :-) Das 1. Online-Training ist automatisch kostenlos zum Reinschnuppern. Probiere einfach mal aus ob Dir diese Form des Trainings Spaß macht. Wenn JA dann freue ich mich wenn Du wieder dabei bist!

Die Teilnahme an den Online-Kursen ist flexibel möglich, und genauso flexibel möchte ich die Möglichkeiten zur Bezahlung gestalten.

Bei Einzelzahlung pro Einheit kostet diese € 5,-. Wenn Du regelmäßig dabei sein möchtest, dann gibt es den vergünstigten 10er-Block in 2 Varianten:

Variante 1: 10er-Block Gruppentraining "Kombi" um € 80,- (Stempelpass)
Dieser gilt für 10 Gruppentrainings in Natur oder 20 Online-Trainings (2 Teilnahmen Online = 1 Einheit am Block). Jeder Teilnehmer schreibt für die Online-Trainings selbst mit auf Vertrauensbasis. Du kannst den Block auch für beide Arten des Trainings nutzen und bist damit für die Zukunft komplett flexibel.

Der Block ist zudem unbegrenzt gültig, kann für alle Gruppenkurse eingelöst werden (Natur & Online) und die Nutzung dieses Blocks ist in Natur (Stempel) auch gerne zu zweit möglich.

Variante 2: 10er-Block Gruppentraining "Online" um € 40,- (Online-Coupon)
Dieser Trainingsblock gilt rein für die Online-Trainings und wird für 10 Einheiten im Buchungssystem hinterlegt. Du siehst bei jeder Online-Buchung im Bestätigungsmail wieviele Einheiten noch verbleiben und hast auch stets den aktuellen Überblick im Buchungsprogramm (kurse.naturfitness.at) nach Erstellung eines Benutzer-Accounts (rechts oben Menü - Login) unter dem Punkt Mein Konto - Coupons.

Dieser Block ist ebenfalls unbegrenzt gültig, kann aus organisatorischen Gründen jedoch ausschließlich für Online-Gruppenkurse eingelöst werden und die Nutzung ist auf eine Person gebunden.

Generell gültig für alle Online-Trainings:
Pro Haushalt reicht es wenn sich ein Teilnehmer anmeldet, alle anderen Familienmitglieder trainieren kostenlos mit.

Du benötigst einen neuen 10er-Block oder Coupon:
Schick mir bitte eine kurze Nachricht per WhatsApp an 0664/16 26 402 oder per Mail an info@naturfitness.at mit Info welchen Block Du gerne hättest sowie Deine vollständige Postadresse für die Rechnungslegung/Zustellung. Die Rechnung wird an die im Buchungssystem hinterlegte Mailadresse Deines Accounts übermittelt und Stempelpässe sende ich Dir per Post zu.

Geschenke mit Mehrwert - gerne stelle ich auch individuelle Gutscheine für Trainingsblöcke und Online-Coupons aus!

Alle Preise sind USt. frei aufgrund der Kleinunternehmerregelung.
6BUCHUNG - wie lange im Voraus kann ich buchen und bis wann spätestens?
Die Online-Buchung unter kurse.naturfitness.at ist für den jeweiligen Termin 180 Tage im Voraus und bis spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich.

Ich plane meine Kurse möglichst weit im Voraus, damit auch meine Kunden genau wissen wies weitergeht und ihre Termine gut einteilen können. Solltest Du einmal spontan an einem Training teilnehmen wollen und eine Online-Buchung nicht mehr möglich sein, so melde Dich einfach kurz telefonisch bei mir (0664/16 26 402).
7INFOS - Wie erfahre ich wenn ein Training abgesagt wird oder wenn neue Termine zum Buchen bereitstehen usw.?
Es gibt für jeden Kurs sowie für die Online-Trainings allgemein eine eigene WhatsApp-Gruppe, wo die Kursteilnehmer immer am Laufenden sind. Bei Interesse sende mir eine Nachricht via WhatsApp und füge Dich gerne hinzu. Solltest Du nicht Mitglied der Gruppe sein, so schreibe ich Dich in dringenden Fällen (zB. Training entfällt, Änderungen, etc.) direkt an.

Neuigkeiten findest Du auch auf meiner Facebook-Seite und auf Instagram - die Links dazu findest Du unter Kontakt.
8ZUKUNFT - Wird es das Online-Training auch nach der "Quarantäne" geben?
Das Online-Training bietet zahlreiche Vorteile und das Feedback ist durchgehend positiv. Ich bin daher zuversichtlich, dass dieses Angebot als Teil der Gruppentrainings längerfristig bestehen wird.
 
 
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